Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [52]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
DOM
Pamiętnik internetowy
Wokół biegania kręci się mój ¶wiat

Dominika Stawczyk
Urodzony: 1982-02-28
Miejsce zamieszkania: Warszawa
3 / 3


2011-09-27

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
2:48:47 w Maratonie Warszawskim! (czytano: 2186 razy)

 

Udało się zrealizować cel, który jeszcze rok temu wydawał mi się zarezerwowany tylko dla zawodowców. Tymczasem pracuj±ca mama też może!:)

Najważniejsze to poznać swój organzim, uczyć się na błędach i bardzo, bardzo chcieć! Ważne jest, by optymalnie dostosować trening do swoich możliwo¶ci czasowych, do aktualnego stanu wytrenowania i nie poddawać się. Nie trenuję według szablonu, elastycznie dostosowuję bodĽce do dyspozycji dnia. To pozwala mi nie stresować się, że nie miałam czasu na bieganie, bo dziecko chore, bo musiałam zostać dłużej w pracy. Nie ukrywam, że bardzo pomogły mi starty w biegach górskich. Wzmocniłam się psychicznie i fizycznie.

Pozdrawiam:)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


Aussie (2011-09-27,16:54): Bardzo serdecznie gratuluję DOM!







 Ostatnio zalogowani
kostekmar
09:15
zefir
09:01
Katan
08:18
platat
08:11
romangla
07:43
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:30
Stonechip
07:24
jaro109
07:24
Leno
07:10
Wojciech
07:09
ARTURD
06:25
Admin
06:08
42.195
05:12
Piotr100
23:33
jacekklosek
23:05
Maciej
22:52
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |