Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [41]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jang
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik biegowy (ku pamięci a statystyce)

Jan Goleń
Urodzony: 13-0--6-
Miejsce zamieszkania: Warszawa
146 / 216


2008-02-28

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Góry ci±g dalszy (czytano: 91 razy)



Zgodnie z zaleceniami DS kontynuowałem przygotowania do RzeĽnika. Po pierwsze: zwolnić.

No to w niespiesznym tempie powyżej 6 min/km kręciłem sie koło Góry we wtorek póĽnym wieczorem. Ponad 20 km, czas ok. 2:20, deniwelacji ze 400-500 m. Szara się sk±pała w jeziorkach i kaczki straszyła, a te leniwie odpływały od brzegu, kwacz±c jedynie ostrzegawczo. Spotkałem Janka i Arusa z Druidów, czyli starszych harcerzy z obozu w Mikaszówce. Wjeżdżali rowerami na górę, trenuj±c do rajdu przygodowego.

Dzi¶ trzeba kontynuować, wczoraj się nie udało, bo od rana do nocy w robocie, a na deser trzeba było wykończyć ksi±żkę Zosi o Szarej na konkurs międzyszkolny. Tatu¶ się narobił, choć i Zosia to i owo narysowała gar¶ci± i komputerem, a jeszcze trochę powycinała.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
kos 88
23:33
manjan
22:50
pjach
22:40
maxxxik822
22:35
pbest
22:26
szyper
22:23
miło¶nik biegania
22:17
szymon_p
22:09
wwdo
21:39
kruszyna
21:33
romelos
21:30
Bartu¶
21:22
kostekmar
21:18
jacek83
21:01
Pawel63
20:51
ruski22
20:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |