Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 850 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
gora1509
16:07
ronan51
16:06
adamo72
16:00
bladejm
15:59
uro69
15:54
janusz9876543213
15:54
MarasP
15:45
pwalesiuk
15:45
waldekstepien@wp.pl
15:32
dorka83
15:25
dziadekm
15:22
tadeusz.w
15:12
adalbertus
15:04
wejac
15:03
Piotr Czesław
15:00
malkon99
14:46
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |