Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
karmel79
Pamiętnik internetowy
Odczucia okolo treningowe

Mariusz Karmelita
Urodzony: 1979-04-11
Miejsce zamieszkania: Gniezno
9 / 28


2010-08-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dlugi trening po grillu (czytano: 345 razy)



Wczoraj grill a dzis dlugi trening. Rano wstawalo sie ciezko i nawet przemknelo mi przez glowe odpuszczenie biegu, zaraz po tej mysli zrugalem siebie i wieczorem po polozeniu dzieci do wyra wyszedlem na 2h. mialo byc lekko ale nogi poniosly i skonczylo sie na rozgrzewce, potem 1,5h w tempie maratonu i na koniec truchcik. nogi bola ale satysfakcja jest. jutro jakis lekki bieg i moze sauna. Poznan Maraton juz za 49 dni. czas ucieka i szkoda opuszczac nawet 1 dzien treningu. Cel: Zlamac 3:20

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
jaro109
16:43
Marcin91
16:38
Piotr Czesław
16:35
przystan
16:34
seba1
16:32
Leno
16:27
jery
16:00
BULEE
15:46
rezerwa
15:39
jacek83
15:17
JACEK W.
15:14
kostekmar
15:10
slamar
15:09
StaryCop
14:35
tomasso023
14:24
biegacz54
14:24
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |