2010-07-28
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Yasso 800m (czytano: 372 razy)
Po raz drugi wyszedlem na ten rodzaj treningu. Planuje przebiec maraton w 3h20min. Wiec musze 800m przebiegac w 3min i 20 sek. Na biezni to pikus ale biezni ci u mnie 1 i to daleko od chaty wiec biegam w pagorkowatm terenie na wyznaczonych 800m. Dzis robilem 7 powtorzen. Pierwsze 4 luz, potem schody i wbrew pozorom najgorszy nie byl 7 raz a 6. do tego deszcz zdrowo zacinal (na szczescie ze upaly sie skonczyly). Ale jakos utrzymalem tempo przez wszystkie powtorzenia. Najbardziej lubie takie wykanczajace treningi gdy sie koncza a ja mam poczucie ze znowu dalem rade, a ze cwicze sam bez trenera to zawsze moge odpuscic, tyliko ze jeszcze nigdy nie odpuscilem tego co sobie zalozylem. Moja druga polowa powiada na to "FACECI"
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
