2009-01-10
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Blisko... (czytano: 154 razy)
... już do tego żeby ten tydzień skończył się dobrze. Zacz±ł się fatalnie - my¶lałem, że znów będę kilka treningów do tyłu, a tymczasem dzi¶ wyszedłem biegać po raz 4.
Je¶li jutro nie zdarzy się nic nadzwyczajnego, to pobiegnę jakie¶ 17 km i będzie to 5. trening zamykaj±cy ten tydzień z wynikiem 90% (100% ilo¶ci treningów - 80 % intensywno¶ci, ponieważ jeden trening był rozbieganiem po chorobie). Będzie ok, a potem pójdę dać jak co roku trochę pieniędzy na WO¦P.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
