Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

BLOG: Jak pokonałam mitycznego stwora

Tylko ten kto ma odwagę iść za daleko może się dowiedzieć jak daleko można pójść. Tym razem więc bez supportu i bez towarzystwa ale nie bez cichych nadziei wybieram się na start. Bieszczady. Najdalszy i najdzikszy zakątek gór polskich. Przyciąga wszystkich którzy całkiem nieprzypadkowo chcą się zgubić aby się odnaleźć. Biuro zawodów Ultra Biesa odnajduję łatwo. Uśmiechnięta ekipa młodych ludzi pełnych energii wydaje mi pakiet i wskazuje drogę do autobusu na start...
YES, I KEN - czyli Bieg Ursynowa po raz szesnasty!

23 czerwca biegacze ponownie spotkają się na warszawskim Ursynowie. Atestowana, płaska i bardzo szybka 5-kilometrowa trasa została wytyczona wzdłuż głównej arterii dzielnicy - Alei Komisji Edukacji Narodowej. W pakiecie startowym każdy uczestnik otrzyma m.in. pamiątkową koszulkę i medal na mecie. Zapisy już trwają! Bieg Ursynowa jest od lat jednym z ważniejszych wydarzeń w kalendarzu stołecznych imprez biegowych...
Jak Ananasy wspierają dzieci Bohaterów?

Grupa Ananasy z 3 Fal już po raz trzeci bierze udział w Charytatywnym Biegu dla dzieci Bohaterów. To grupa ludzi o wyjątkowych siłach, ale i wielkim sercu! Historia powstania grupy Ananasy z 3 Fal sięga czasów pandemii, kiedy to w związku z zamkniętymi siłowniami i wstrzymanymi zajęciami sportowymi zebrała się grupa osób chcących trenować na świeżym powietrzu. Inicjatorem tych treningów oraz założycielem grupy sportowo-biegowej...
Podsumowanie III RUNda Żubra 2024

19 maja w Spale odbyła się III RUNda Żubra – impreza sportowa, której flagowym dystansem jest półmaraton biegowy i Nordic Walking. Poza dystansem 21 km, dodatkowo rozegrane zostały również biegi i nordic walking na dystansie 5 km a także biegi dzieci na dystansach 300-1000 m. Start i Meta znajdowały się w centrum Spały na placu przy turbinie, skąd zawodnicy po krótkim odcinku asfaltowym wbiegali na tereny leśne Spalskiego Parku Krajobrazowego...
30 dni do Nocnego Biegu Świętojańskiego

Finałowe odliczanie trwa! Już tylko 30 dni pozostało do startu w jednej z najbardziej charakterystycznych imprez sportowych w Gdyni – Nocnego Biegu Świętojańskiego. Zawody odbędą się w nocy z 21 na 22 czerwca. Do imprezy zgłosiło się już ponad 2000 uczestników. Główny dystans biegu wiódł będzie 10 km trasą atestowaną przez Polski Związek Lekkiej Atletyki trasie. W ramach imprezy odbędą się także starty dzieci i młodzieży oraz marsz Nordic Walking. W czerwcową noc...
Relacja z Ryga Marathon 2024

Przygotowanie do tego maratonu było całkiem owocne. Prawie miesiąc temu ukończyłem maraton w Limassol (patrz: moja wcześniejsza relacja). Tylko tydzień przerwy od biegania i trzeba było z powrotem wpaść w tryby treningowe. W ramach tego treningu wykonałem rano w sumie 630 brzuszków, każdego wieczora poświęcałem ok. 20 min. gimnastyce siłowej, zaliczyłem 4 x basen, po 1000 m. Przebiegłem w ciągu dwóch tygodni 128 km...
Mistrz świata wystartuje w IRONMAN 70.3 Warsaw!

Gustav Iden, mistrz świata IRONMAN z 2022 roku i dwukrotny zwycięzca mistrzostw świata IRONMAN 70.3, a także ósmy zawodnik Igrzysk Olimpijskich w Tokio będzie największą sportową gwiazdą tegorocznej edycji IRONMAN 70.3 Warsaw. Nie jest jednak głównym faworytem do zwycięstwa. Organizatorom polskich zawodów pod szyldem IRONMAN od lat udaje się ściągać nad Wisłę największe gwiazdy...
21 Półmaraton Hajnowski: relacja, zdjęcia...

Dawno nie byłem na kameralnym biegu - kameralnym w wyłącznie dobrym tego słowa znaczeniu. Wciąż rozmawiamy o wielkich imprezach - wręcz ogromnych - organizowanych na wiele tysięcy uczestników. Podnieca nas gęsty tłum płynący i pchający ze sobą do mety niczym wartka rzeka. A jednak mam czasem takie wrażenie, że przy okazji dopingowania w pogoni za kolejnymi rekordami frekwencji coś w naszym bieganiu gubimy - pewną nieuchwytną kameralność...
PKO Gdynia Półmaraton za nami - relacja

PKO Gdynia Półmaraton zgromadził na starcie niemal 5 tysięcy miłośników biegania. Najszybsi okazali się Aleksandra Jakubiec i Krzysztof Gosiewski. Jeszcze nigdy nie miałem okazji startować w takich warunkach. Kibice naprawdę dopisali, dopingowali niemal na całej trasie - Takimi słowami podsumował swój udział w PKO Gdynia Półmaratonie Krzysztof Gosiewski, który w sobotni wieczór nie oglądał się za siebie i po objęciu prowadzenia krótko po starcie...
Biegowe święto w Tarnowie Podgórnym

W sobotę, 18 maja Tarnowo Podgórne po raz kolejny było gospodarzem Biegu Lwa. W tym roku podpoznańską miejscowość odwiedziło blisko 4000 biegaczy. Wydarzenie było wielowymiarowe - poza biegami (na dystansie 10 km oraz półmaratońskim, zawodami dla dzieci i młodzieży oraz sztafetami) w ramach imprezy zorganizowano Expo Lwa z ponad 40 strefami aktywności oraz koncert zespołu Luxtorpeda. To był piękny i pełen wrażeń dzień - dla biegaczy, kibiców i...
Relacja z półmaratonu w Salzburgu

Półmaraton w Salzburgu znalazłem na stronie i pomyślałem piękne miasto , płaska trasa , ta kombinacja może skutkować czymś niezwykłym. Po trzech miesiącach wyczekiwania ruszyłem na Festiwal Biegów do Austrii przez Pragę. Po odebraniu pakietu startowego już poczułem tę atmosferę święta biegowego. Następnego dnia było jeszcze lepiej. Ludzie w sportowych strojach ciągnący na miejsce startu . Coraz więcej i więcej. Aż wreszcie dotarłem na most, z którego mieliśmy ruszać...
Odczarowane Katowice, czyli największe biegowe wydarzenie tej wiosny na Górnym Śląsku

W ostatnich kilku latach w Katowicach nie odbywał się żaden duży bieg. Silesia Marathon to wyjątkowa impreza biegowa której trasa prowadzi przez cztery śląskie miasta, tak więc trudno mówić o „miejskim” wydarzeniu. 1 maja odbyła się 19. Edycja Silesia Półmaraton, którego trasa w całości poprowadzona została ulicami Katowic. Nie był to jeden bieg, bo na starcie...
III RUNda Żubra już 19 maja, Spała - ostatnie wolne pakiety startowe

Organizatorzy III RUNdy Żubra informują o ostatnich dostępnych pakietach startowych na półmaraton biegowy i Nordic Walking a także na bieg i marsz na 5 km podczas zawodów organizowanych w najbliższą niedzielę w Spale. Wszystkich którzy chcieliby stanąć na starcie zapraszamy do rejestracji on-line tylko do 17 maja na stronie biegu. Na wszystkich uczestników biegu czekają atrakcyjne pakiety startowe...
23. Poznań Maraton: ruszają zapisy na 2. edycję Poznań Five!

3,2,1... FIVE! Ruszyły zapisy na bieg na dystansie 5 kilometrów, który 13 października będzie towarzyszył 23. Poznań Maratonowi im. Macieja Frankiewicza. Uczestnicy Poznań Five wystartują chwilę po maratończykach i zakończą swoje zmagania na Placu Marka na Międzynarodowych Targach Poznańskich. Na pokonanie trasy uczestnicy Poznań Five będą mieli maksymalnie 45 minut. Limit zgłoszeń wynosi 2000 osób...
BLOG: Gostynińska Piątka

12 maja 2024 roku to data kiedy miałem debiutować zgodnie z planem na obecny rok w triathloniew Żyrardowie!!! Ale po raz kolejny (może dziesiąty) trzeba było ten debiut przesunąć w czasie. 10 dni temu "pobiłem się" z grabiami na działce i otrzymałem potężny cios w głowę. Przez kilka dni musiałem zwolnić i zmienić program dnia. Nie byłem w stanie np. robić pompek bez uczucia bólu na czole. Nie czułem się najlepiej. Trzeba była się zbadać. Niby wszystko w porządku...
<<< POKAŻ POPRZEDNIEPOKAŻ NASTĘPNE >>>



 Ostatnio zalogowani
Pawel63
11:31
darfik
11:25
michu77
11:07
gol
11:06
barthex
11:02
Mirek73
10:55
JACEK W.
10:53
42.195
10:35
maratonczyk
10:34
mc42
10:29
mittwoch1
09:37
Wojciech
09:07
andreade
08:50
platat
08:11
Bartaz1922
07:51
kratke
07:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |