2016-02-24
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| winne te dni? (czytano: 879 razy)
Od tygodnia odczuwam duży spadek siły,stres mnie zjada(zmiany w pracy) a ja się objadam...i tak uzupełniamy się.Poniedziałek rozpocz±ł się jak standardowy z demotywatorów okropny,nielubiany poniedziałek....trening mój trwał,aż 18 minut...od rana wiało strasznie,aż żal było wychodzić,no ale jak trener każe....miałam do wykonania 7 razy 1 kilometr w tempie około 4.15.Ostatnio biegło mi się ¶wietnie kilometrówki,więc czemu teraz miałoby być inaczej.Pierwszy kilometr już mnie zdenerwował,bo tempo odbiegało daleko od zamierzonego,dodatkowo wiatr doprowadzał mnie do w¶ciekło¶ci,drugi kilometr był jeszcze gorszy a trzeci..niczym się nie różnił od pozostałych...w¶ciekła,bezsilna,bez mocy,zaczęłam i¶ć,nie chciało mi się już walczyć z wiatrem ,nie miałam ochoty i siły..jak mała dziewczynka wtuliłam się w ramiona męża i po prostu się rozpłakałam,moje ciało poddało się,nie miałam siły walczyć,a mój trener rzekł:nic na siłę,czasami zdarzaj± się kiepskie dni....i wróciłam do domu ze spuszczon± głow±,pokonana przez wiatr?nie znoszę go,nie znoszę,nie znoszę!!!
Niech min± te dni,potem już jest lepiej.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
zbyfek (2016-02-25,07:57): Jestes przetrenowana nie biegaj odcinkow kilometrowych 2x3km wolniejsze i na koniec 4x 200m i taki sam trening ale psychicznie do wykonania lżejszy ,jedno piwo z sokiem na noc i rano wstajesz jak skowronek.Pozdrawiam1
zbyfek (2016-02-25,08:03): Kilometry treningowe za szybkie 7x1 za szybkie.
paulo (2016-02-25,08:12): Trochę Ci Angelino zazdroszczę, że okolice 4:15 jeste¶ wstanie biegać na 1 km. Ja bardzo chciałem w sobotę, ale nawet 4:30 mi nie wyszło :( Niemniej będę próbował. A Tobie życzę powodzenia :)
żiżi (2016-02-25,08:35): Dotychczas takie treningi nie były dla mnie za szybki,my¶lę,że wina leży po innej stronie,a piwa nie lubię,pozdrawiam:)
żiżi (2016-02-25,08:36): Paulo i to mi się podoba,że nie poddajesz się i będziesz próbował-trzymam kciuki:)
zbyfek (2016-02-25,09:08): Po jakiej stronie jest wina ,trudne sprawy załatwiam na miejscu ,cuda zajmuj± mi jeden dzien.
snipster (2016-02-25,11:55): napiszę tylko tak - CZEKOLADA nie pyta, CZEKOLADA rozumie :)
dziesiatka (2016-02-28,22:19): sk±d masz takie zdjęcie Niki?:)
żiżi (2016-03-03,21:12): To Borys!!!
żiżi (2016-03-03,21:13): Na mnie czekolada juz nie działa,cał± fabrykę czekolady musiałabym zje¶ć:)
Namorek (2016-03-20,14:55): żiżi tempo 4.15 - KOSMOS !
żiżi (2016-03-22,09:16): Nie jest lekko Romku,ale przecież co to za tempo dla Ciebie:)
|
