2013-02-07
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Bieganie 20-21 - "Idea jest prosta" (czytano: 332 razy)
Idea,która ma w tym roku przyświecać mojemu bieganiu jest całkiem prosta:
Biegać dla przyjemności.Nie orać pola na każdym treningu.
Proste? Proste.
W dużej mierze przysłużył się do tego mój Polar.Miernik dystansu przestał działać,pilsometr zawsze działał jak mu się podobało.W efekcie zaczęłam biegać bez zegarka,albo używając tylko stopera.Okazało się,że treningi bez ciągłego zerkania na zegarek czy utrzymuję tempo albo czy przebiegłam odpowiedni dystans są możliwe.I tak minęło już prawie 6 tygodni.Czasami sama w to nie wierzę.Bez statystyk,analiz,ciągłego porównywania i sprawdzania siebie samej.Można?Można,ale...
Czasami jednak, gdy pogoda nie dopisuje,trzeba szukać alternatyw.Dla mnie takową stała się ostatnio bieżnia mechaniczna.I niestety muszę przyznać,że zaliczyłam glebę.Nie w sensie fizycznym(na szczęście),ale emocjonalnym.Nie udało się uniknąć spoglądania na ten wielki ekran,który wyświetlał rzędy liczb i wykresów.Okazało się,że moje "run 4 fun" może i mentalnie mi służy,ale kondycjnie i wytrzymałościowo już raczej niekoniecznie.Maniacka,a zaraz po niej połówka w Poznaniu...to chyba nie były do końca trafione decyzje...
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
