2010-09-19
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| zmęczenie materiału (czytano: 179 razy)
Dzi¶ z ranka jak zwykle tuż po 7 wyszedłem pobiegac a tu jaka¶ dziwna niemoc mnie dopadła? Coprawda ruszyłem do przodu ale ani przyspieszyc nie mogłem ani pozbyc się dziwnego odrętwienia?ha ha ha Czyżby już dopadło mnie zmęczenie materiału i organizm kończy się już?ha ha ha Mam nadzieję że to tylko jakie¶ chwilowe przemęczenie i w poniedziałek po pracy jak wyjdę pobiegac wszystko wróci do normy? Bo jak nie to nawet nie chcę my¶lec?ha ha ha A tydzień był taki udany poprawiłem swój rekord na trasie crossowej podczs Top Crossu Torunia a póĽniej dwa dni z rzędu cwiczyłem tempo na płaskiej trasie crossowj na pętli 1500m i dwa razy z rzędu przez 9km udało się utrzymac przyzwoite jak na mnie tempo 5,15/km? A to wszystko jako przymiarka do jesiennych startów w maratonie crossowym i już prawie zimowym półmaratonie ¶w.Mikołajów?
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
