2009-10-31
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| zwykły dzień (czytano: 207 razy)
Nareszcie trening bez żadnych komplikacji, sensacji, zagubień, strachów, deszczu i in. Zwykły, bardzo piękny, pogodny dzień :) Taki jak lubię. Wyj¶cie na trening było sam± przyjemno¶ci±. Tym większa rado¶ć, że wci±ż robię postępy w okiełznaniu tętna. Chociaż dzisiaj i trucht był szybszy i dystans nieco dłuższy /pełne 5 km/ tętno się bardzo ładnie trzymało na poziomie - ¶rednio 141, a maksymalnie na chwilkę skoczyło na 169 uderzeń na minutę. Już się zastanawiam co zmienić od poniedziałku, bo jutro będzie 2 tygodnie od kiedy biegam i czas troszkę wydłużyć trening. Może dołożę kolejn± 6? Jeszcze popatrzę do dzienniczka treningowego z pocz±tków mojego biegania. "Do przodu i staramy się" jak mawia Krzynówek ;)
P.S.
Na zdjęciu obok mój poligon już w jesiennej szacie. Szybko to idzie, bo dopiero co się zielenił a teraz już żółciutko :)
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Renia (2009-11-03,19:11): Powrót formy - miłe uczucie...:)
|
