2019-02-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Walentynki (czytano: 445 razy)
Dzień Walentynkowy :) Zawsze można co¶ pozytywnego dla siebie w tym dniu wyci±gn±ć :) Można na przykład zrobić sobie taki przystanek i pomy¶leć o swojej miło¶ci (a nie tylko o bieganiu :) )
Ponoć nieodzownym elementem miło¶ci, zakochania jest przytulenie :) Zdecydowany antydepresant. Działa też na smutek i przygnębienie. Regularne „dawkowane” pieszczoty mog± obniżyć ryzyko chorób serca, zmniejszać stres i zmęczenie, pobudzać do pracy układ odporno¶ciowy.
To jeszcze nie wszystko: dotyk powoduje wzrost poziomu oksytocyny, nie bez powodu nazywanej „hormonem przytulania”, który z kolei wpływa na dobre samopoczucie, obniża poziom kortyzolu i łagodzi stres :)
Cóż zatem; do tej pory funkcjonowało przekonanie, że jedno jabłko dziennie przedłuża życie o 5 minut. Teraz okazuje się, że jest jeszcze skuteczniejszy sposób na zdrowe i długie życie – odrobina czuło¶ci. I jak do tego dodamy bieganie to już jeste¶my prawie w raju :)
Zatem biegajmy i przytulajmy się :) To często zastępuje słowa. Relacje się zdecydowanie pogłębiaj± :)
Tym zatem, którzy kochaj± i s± kochani pięknego dnia :), a tym którzy chc± kochać cierpliwego czekania :)
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Hung (2019-02-14,20:30): Przytulanie do psa też się liczy?
snipster (2019-02-14,21:09): czekolada nie pyta - czekolada rozumie ;]
paulo (2019-02-14,22:26): Zależy, czy pies Ci to odwzajemni:)
paulo (2019-02-14,22:29): Z tym rozumnieniem jest różnie:)
|
