Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [51]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ezimny1981
Pamiętnik internetowy
Zawsze do przodu, zawsze z u¶miechem

Emanuel Zimny
Urodzony: 1981-01-28
Miejsce zamieszkania: Sochaczew/Łowicz
619 / 668


2012-02-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 587 (czytano: 133 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl



Dzi¶ wieczorem pobiegałem 30 minut. W międzyczasie zrobiłem 10x(30 sek. tempem na OWB2 + 15 minut przerwy). Pogoda ok choć trochę wiało. Trasa Chodaków - Żelazowa Wola - Nowe Mostki - Chodaków. Temperatura ok 1*C.
Potem troszkę ćwiczeń na brzuch i ręce.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Pędziwiatr
02:09
Piotr100
01:21
GriszaW70
23:34
malo
23:26
Krzysztof77
23:22
simwa
23:21
mirko10
22:33
jacekklosek
22:33
Citos
22:28
MarekHor
22:20
stanlej
22:16
benfika
22:14
Artur z Błonia
22:13
szopinho
21:34
VaderSWDN
21:30
pomidor83
21:30
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |