Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [91]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Tomasz Ławniczak
Pamiętnik internetowy
"we all fall down once a while"

Tomasz Ławniczak
Urodzony: 1982-11-06
Miejsce zamieszkania: Poznań
349 / 401


2010-08-08

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Słupecki duathlon (czytano: 364 razy)

 

Był sobie bieg. Była i ¶ciana deszczu. Była walka. Ot bieg w Słupcy. Hometown Marka. Taka większa "wioska" ;P

Bieg który był ale mogło go nie być, bo ulewa chciała nas zatrzymać w Poznaniu. Wyrwali¶my się. Na miejscu "ej no, miało być chłodno i padać miało". Był 2km start honorowy... na rozgrzewkę. Po nim ostro do przodu. No tak... miała być rekreacja. Ale jako¶ tak swoim tempem biegnie się lepiej. Nogi ciężkie i niedogrzane plus duchota pozwoliły na cztery z dwudziestoma sekundami. Od "czwórki" już wiedzieli¶my że przyjdzie zmierzyć się z ulew±, której centrum szło prosto na nas. Buty szybko stały się biegaj±cymi basenami. Potem rozwi±zało się sznurowadło. Zawi±załem. Km do mety a tu znowu lataj±ce sznurowadło. Pierdziele najwyżej zalicze glebę. Żadna kałuża nie była mi straszna i tak wszystko było wod±;) Fajnie było bezkarnie biegać po wodzie a po biegu na bosaka taplać stopy w kałużach ;D

Teraz statystyki: Pierwsze 5km 21:30. Drugie 5km 20:30. Meta 42:00.

Wpisuj±c wynik w excela w listę startów i treningów pytanie jak to jest: nie trenuję a wyniki cały czas na tym samym poziomie?

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


michu77 (2010-08-08,20:50): Faktycznie! Dosyć mokro było ;)
Marass (2010-08-11,18:25): Mogłe¶ nie pisać, że miałbym pudło w kategorii Słupczan. Głupio mi się zrobiło. Gdybym wiedział, pobiegłbym i bez przygotowania. ;)







 Ostatnio zalogowani
chris_cros
13:08
arco75
12:55
rys-tas
12:54
maratonczyk
12:32
benfika
12:25
szymk
12:19
remas
11:35
młodyorzech
11:20
soniksoniks
11:01
Wojciech
11:01
biegacz54
10:37
arturrow
10:19
Raffaello conti
09:35
edgar24
09:34
GrandF
09:15
PRE
09:06
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |