2009-08-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie lipca (czytano: 1622 razy)
Okazało się ,ze był to miesi±ć fatalny-na pocz±tku tydzień kolejnej infekcji,potem powolny powrót do formy w narastaj±cym upale. Zmeczenie materiału,spadek napędu,motywacji,rado¶ci z treningu.Subdepresja?Może.Wykaraksałem się z tego w trzeciej dekadzie.Potem już było tylko lepiej.Ale statystyki porażaj±:
bieg- 114,2 km (masakra!!!)
rower- 299,6 km (kiepsko!!!)
Nieznaczna poprawa na siłowni,ale ogólny spadek siły.
Jedyny zrealizowany cel: waga 199 lbs -90.3 kg
(złamane minimum 200 lbs)
Sierpień ma być feniksem.Zobaczymy.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
