Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 666 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
benek
11:03
kos 88
11:01
marekcross
11:01
gacu¶
10:54
nikram11
10:39
marianzielonka
10:29
szyper
10:26
mikeg
10:12
bobparis
10:01
Lego2006
09:49
kostekmar
09:37
macius73
09:34
mariuszkurlej1968@gmail.c
09:32
Citos
09:09
ProjektMaratonEuropaplus
09:07
krzysztof_pawelczyk
09:05
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |