2014-07-29
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Rozpoczęcie przygotowań do mojego X maratonu cz.12 (czytano: 500 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.facebook.com/Kamel24
Dzisiaj /29.07.14r./, po niedzielnym wybieganiu (33km) miałem plan na 15km /lekko i spokojnie/. Jednak plan zzybko uległ zmianie. Po 2km doszedłem do wniosku, że zd±żę odpocz±ć więc postanowiłem zrobić kilka przebieżek 45"/45". Zrobiłem ich 21. Wyszło 17km 1:28:57 5:13min/km. I to jest dla mnie przyjemno¶ć z biegania. Ale..pojawił się "mały" problem, mianowicie zaczyna schodzić mi paznokieć u palca od nogi i co¶ czuję, że będę ku¶tykał maraton w Nadarzynie.Może kto¶ zna jaki¶ szybki sposób na demontaż paznokcia? -z wyj±tkiem rwania :-) pozdrawiam, Piotr.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
