Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
108 / 130


2011-04-19

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 18.04.2011r. (czytano: 255 razy)



BC1 - 8km (po 4:49/km)
Rozgrzewka - 10 minut
Rytm techniczny - 5x100m (powrót w truchcie)
Rozbieganie - 500m

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
marcoair
14:13
benfika
14:12
jaro13G
13:22
Darekkloda
13:20
malkon99
13:04
error000
12:55
lisu
12:25
JACEK W.
12:13
biegacz54
11:45
szunaj
11:31
crespo9077
11:28
mariuszm
11:14
Redakcja
10:52
Admin
10:52
Michał
10:43
martinn1980
10:36
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |