Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [24]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zomo
Pamiętnik internetowy


Sławomir Ptak
Urodzony: 1986-10-25
Miejsce zamieszkania: Cegłów
18 / 19


2010-03-29

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
półmaraton warszawski - porażka (czytano: 1416 razy)



Dawno nie pisałem, trzeba nadrobić to w końcu.

Moje bieganie ostatnio się utrudniło trochę ostatnio, ci±gle jakie¶ drobne problemy zdrowotne, najpierw przez około tydzień problemy z żoł±dkiem i kilka niezbyt udanych treningów przez to, a teraz choroba górnych dróg oddechowych i antybiotyk. Niestety z gor±czk±, kaszlem i katarem, no i na lekach, nie dało się dobrze pobiec półmaratonu warszawskiego. Chciałem polecieć 1:16:xx żeby była 3 klasa sportowa. Do 15 km nawet trzymałem odpowiednie tempo, mimo bólu gardła i głowy, ale potem choroba ¶cięła mnie totalnie. Udało się dotrzeć do mety, ale czas 1:19:08 netto nie jest tym na co liczyłem, jest wielki niedosyt. Nawet na podium kategorii branżowej się nie załapałem. Będzie co poprawiać następnym razem.

A i zapomniałem wspomnieć, tydzień wcze¶niej na Akademickich Mistrzostwach Warszawy pierwszy raz w życiu biegłem 1000m na zawodach. Pierwszy bieg na takim dystansie, pierwszy raz w kolcach i pierwszy raz po łukach na hali...ciekawe doznanie ale przez brak podstawowych umiejętno¶ci, choćby biegania w takich butach czy wchodzenia w wiraż pod k±tem, nie oczekiwałem wiele. Dodatkowo pu¶cili mnie w drugiej serii, nie miałem z kim walczyć, zdecydowania j± wygrałem, czas 2:47,06. Miałem rezerwy, trener twierdzi, że 2:40 teraz mogę biegać. Więc nie jest Ľle chyba, jak na trening pod półmaraton :)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
djbutcher
00:08
wd70
00:06
Wojciech
23:03
Namor 13
22:47
benfika
22:06
witul60
21:50
M@rlon
21:45
Endil
21:41
szymk
21:21
mirko10
21:19
tom.ku
21:15
romelos
21:11
kornik
20:58
TomekSz
20:53
Stonechip
20:46
Raffaello conti
20:42
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |