2024-11-30
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie listopada 2024 (czytano: 1160 razy)
Podsumowanie listopada 2024
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 107km
Ilo¶ć dni treningowych: 8
¦rednia kilometrów na bieg: 13,37km
Czas spędzony na bieganiu: 9h:39m:14s
Udział w zawodach:
brak
Będzie krótko, bo nic istotnego się nie wydarzyło. Spokojny miesi±c, bez większych szaleństw, ale jednocze¶nie najgorszy objęto¶ciowo od lipca, choć wydawało mi się, że tych kilometrów w listopadzie będzie więcej. Jednak to nie najważniejsze, bo plan minimum na ten rok (1200km biegiem) jest już dosłownie na wyci±gnięcie ręki – zostało raptem 38km.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
