Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 743 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
agajagoda
16:43
Admin
16:40
Wojciech
16:39
Raffaello conti
16:15
JACEK W.
16:10
biegacz54
15:50
wujotem
15:30
ProjektMaratonEuropaplus
15:24
pitigrilek
15:21
Piotr Czesław
14:58
kryz
14:51
Kmicic
14:47
eldorox
14:37
Admirał
14:17
kolor70
14:02
a.sieminska@sis.serock.pl
13:52
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |