Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 749 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
stawmar
13:03
ProjektMaratonEuropaplus
12:46
kostekmar
11:41
gawon
11:37
Raffaello conti
11:28
młodyorzech
11:19
euzebiusz19
11:00
JACEK W.
10:59
zwojtys
10:10
JW3463
09:56
Admin
09:49
Leno
09:42
mariuszkurlej1968@gmail.c
09:10
jakluczak
08:33
platat
08:06
michu77
07:47
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |