Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [7]  PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
MateuszK
Pamiętnik internetowy
Moje bieganie

Mateusz Ko¶cielski
Urodzony: 1976-11-21
Miejsce zamieszkania: K±ty Węgierskie

Liczba wpisów - 2
2012-05-02
IV Bieg Uliczny Pomiędzy Zamkami Ciechanów - Opinogóra Górna 1 V 2012 (czytano: 1497 razy)

Kiedy w kalendarzu impres zobaczyłem ten bieg od raz wiedziałem, że chcę w nim pobiec. Zawsze lubiłem podróże ale nie przypuszczałem że ta wycieczka będzie aż taka. Gdy po 10 godzinach nieobecno¶ci wróciłem żona przywitała mnie słowami: "Chyba maraton biegłe¶" - ale do rzeczy.
Impreza odbywa się po raz czwarty dla mnie to pierwszy sezon i pierwszy daleki wypad na zawody, do celu co prawda 80 km, ...

2012-04-08
kolejny krok dla budowania kondycji (czytano: 1269 razy)

Dzi¶ w Wielkanocn± Niedzielę przepadło mi wykonać 18 km bieg. Chcę poprawić swój czas na 10km i czs zacz±ć jaki¶ plan treningowy - może 10km w 40 min? Nie wiem jak mi się to uda bo większo¶ć weekendów mam już zajęte przez jakie¶ zorganizowane imprezy biegowe, cóż będę musiał wywalać poszczególne dni z treningu kiedy te imprezy się odbywaj±. W całym biegu najtrudniejsze okazało się po pierwsze wcze...






 Ostatnio zalogowani
KKFM
05:16
42.195
04:50
Lektor443
23:19
przemek300
23:11
Marek.run
22:03
Arasvolvo
21:40
janusz2602
20:24
wojtasbiegacz
20:14
kasar
20:04
Fred53
20:03
kos 88
19:42
StaryCop
19:32
tomasso023
18:44
benfika
18:42
Michal3315
18:29
rezerwa
18:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |