Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
200 / 241


2014-04-20

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dzisiejsze bieganie. (czytano: 597 razy)



1.BC1_3km
2.600m/400m (tr)
3.600metrówki biegane tempem:

1. 3:37 min/km
2. 3:39 min/km
3. 3:39 min/km
4. 3:38 min/km
5. 3:38 min/km
6. 3:43 min/km
7. 3:37 min/km
8. 3:41 min/km
9. 3:34 min/km
10. 3:41 min/km
4.trucht 2km

Mimo porywistego wiatru wiejacego tylko w jedn± stronę, nawet równo mi to wyszło.
W przyszłym tygodniu spróbuję zabawę z 800-metrówkami.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
stanlej
03:48
Lektor443
03:40
plomyk20
02:21
Andrea
00:07
Yazomb
23:36
radosc
23:19
rogul
23:00
stawmar
22:39
jacek50
22:26
Hari
21:58
benfika
21:46
soniksoniks
21:43
janusz9876543213
21:25
Raffaello conti
21:04
szyper
20:52
bogaw
20:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |