2013-03-03
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| ‘’Wrocławska10’’ – II edycja na Nowym Dworze (czytano: 215 razy)
Start pod now± nazw± drużyny:
‘’Biegiem po Zdrowie - Team ASA’’
Mówi się, że jedna jaskółka wiosny nie czyni i tak z pogod± jest. Wczorajszy słoneczny dzień zapowiadał być może i ciepło na dzisiaj ale jednak tak nie było. Wstałem rano po 7 a tu za oknem widzę ¶nieg z deszczem i tylko 1 stopień na plusie.
Więc w ‘’marcu jak w garncu’’ to się sprawdza!
Po lekkim ¶niadaniu zacz±łem się ubierać i pojechałem na biegi.
Dzisiejszy dzień był obfity w wybór biegów bo była:
-wybrana przeze mnie ‘’wrocławska10 w Parku Tysi±clecia.
-wrocławska 30 bieg ‘’Między Mostami’’ bieg kontrolny to dla tych co startuj± w kwietniowych maratonach a będzie ich aż 4
-V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - etap Joker czyli V Zimowy Maraton Na Raty
Więc każdy wybrał co¶ dla siebie.
W Parku Tysi±clecia dzi¶ wietrznie było ale ważne że powietrze nie było mroĽne.
Po pierwszej edycji obiecałem sobie poprawę noty o 10 oczek .
Mój dzisiejszy rezultat to 44 miejsce na 175 osób kończ±cych bieg i 11 w kategorii wiekowej na 54 osoby w wieku M-30.
Mój lutowy czas z: 00: 47:22 poprawiłem na 00:43:55 z tempem 4:23 na 1 km. Jestem zadowolony może w następnym miesi±cu pobiję mój rekord na 10 km a to jest 00:41:17
Po biegu rozgrzewała zupa z żołnierskiego kotła a dzi¶ była pomidorowa. Były również jabłka, krówki ci±gutki, herbata oraz piernikowe serca.
My¶lę, że i miesi±c marzec będzie obfity w biegi, treningi kolejne starty.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
