Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [55]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
robertk16
Pamiętnik internetowy
Starty

Robert Kuriata
Urodzony: 1966-11-16
Miejsce zamieszkania: Złotoryja

Liczba wpisów - 9
2011-02-28
Złotoryja dookoła ¦wiata (czytano: 1487 razy)

1 marca 2011 uroczysty start o 19.00 spod ZOKu.
Zobaczymy jak nam to pójdzie. 40 075 km do zrobienia....

2010-07-31
Przygotowania do Wrocław Maraton (czytano: 1851 razy)

10 dni ostrego treningu na dmorzem
Pogoda zapowiada sie idealna do biegania.
Moze wreszcie złamię te 3 godz we Wrocławiu.

...

2009-03-30
15 Maraton di Roma 2009 (czytano: 2006 razy)

Fantastyczny i perfekcyjnie zorganizowany maraton.
Cięzka praca przyniosła oczekiwane efekty.
Mimo krótkiej choroby , ustanowiłem nowy rekord 3.16.24.
Polecam wszystkim maraton w Rzymie.
Nastepny sprawdzian to Kraków 26/04/2009...

2009-02-08
przygotowania do sezonu (czytano: 1930 razy)

Pierwsza 30 na treningu zaliczona. Było cieżko , ale zaliczone, chyba za ostre tempo biegu.
W następn± sobotę kolejny długi dystans 25 km.
...

2009-01-22
Trening (czytano: 2361 razy)

Przygotowania do maratonu w Rzymie id± zgodnie z planem.
Dobra pogoda , urozmaicony teren tras biegowych musi przynie¶ć poż±dane efekty.
Dużo podbiegów , ostre tempo od poczatku roku 180 km w nogach. ...

2009-01-04
Niedzielne bieganie w Złotoryi (czytano: 2152 razy)

Rozpoczelismy w Złotoryi akcję biegowa Niedzielne bieganie. Kazdy może przyj¶ć i się poruszać w tym dniu biegamy rekraacyjnie.
Do wyboru bed± dwa odcinki 6km i 8 km.
...

2009-01-03
Po chorobie - nareszcie !!! (czytano: 1860 razy)

Dzisiaj po dwutygodniowej chorobie pierwsze bieganko. Pogoda wspaniała, 11km zrobione delikatnie 55min.
Najwazniejsze, że można już powrócić do treningu.
...

2008-12-18
Maraton di Roma 2009 (czytano: 1815 razy)

Przygotowania rozpoczęte.

2008-03-18
 (czytano: 2001 razy)

Obecnie przygotowuję sie do startu w półmaratonie w Pradze :) Liczę na dobry występ i czas. MOże padnie zyciówka...






 Ostatnio zalogowani
mgrzesiu
13:41
plomyk20
13:19
LukaszL79
13:18
pagand
12:55
borowion
12:29
Krzysiek72
12:11
biegacz54
11:25
jantor
11:19
Honda
11:05
sellieri
10:27
Calma
10:20
piotrhierowski
10:11
platat
09:50
BOP55
09:29
gruszken
09:14
Bibol
08:47
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |