Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [54]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
zbig
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik Marudy.

Zbyszek Kapu¶ciński
Urodzony: 1972-07-13
Miejsce zamieszkania: SZCZECIN
228 / 241


2019-01-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Tydzień 7. (czytano: 499 razy)

 

Tygodniowy przebieg 116km. Waga 69,0 kg. (słabo) . Parkrun 18:25min (słabo) (1 miejsce). Wtorkowe BC2 – 12km w tempie 4:10min/km. HR 158bpm (dobrze). Cóż, trzeba trenować dalej i mniej wpierdalać.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
miło¶nik biegania
12:59
Admirał
12:50
kostekmar
12:34
JACEK W.
12:28
zby
12:15
KKFM
12:12
mariuszkurlej1968@gmail.c
12:01
Leno
11:56
Admin
11:54
ProjektMaratonEuropaplus
11:32
Stonechip
11:25
arco75
11:15
StaryCop
11:06
SzyMen
11:04
Daro091165
10:36
Ty-Krys
10:24
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |