Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [35]  PRZYJAC. [50]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
DamianSz
Pamiętnik internetowy
Dylematy Damka.

D-amian S-zpak
Urodzony: 1961-03-
Miejsce zamieszkania: Tychy

Liczba wpisów - 142
2021-07-11
Ekstremalnie wypasiony bieg. (czytano: 1609 razy)

Ekstremalny Półmaraton Górski o Puchar Dyrektora Generalnego Lasów Państwowych.
10 lipca 2021r. Gmina Istebna.
Pisałem i pewnie jeszcze zdarzy mi się źle pisać o Lasach Państwowych lecz tym razem z prawdziwą przyjemnością o biegu , który z organizowali z Gminą Istebna z dofinansowaniem Ministerstwa Kultury i Sportu, będzie chwalenie i serdeczne podziękowania.
Kilka faktów. Startowe 50 zł (koszu...

2021-06-17
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2021-05-26
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2021-03-09
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2021-01-24
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2021-01-16
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2021-01-09
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2020-12-31
NIE MASZ DOSTĘPU DO TEGO WPISU
2020-12-20
Dzikie Ultra (czytano: 1047 razy)

Dzikie Ultra czyli możliwość biegania 6 h po 4 km pętli po rolkostradzie na Trzech Stawach w Katowicach.
Dla mnie była to możliwość zaliczenia dystansu maratońskiego, bo to byłby pierwszy rok odkąd biegam bez maratonu.
Wszystko odbyło się jakby w innym magicznym świecie, że aż trudno opisać mi ten klimat, więc zrobię trochę tak po kronikarsku ;-)
Start biegu 18-ta wspólny (40-50 uczestnikó...

2020-12-12
Byle do wiosny (czytano: 1153 razy)

100 km/tydzień, 7-dem treningów w 6 dni.
Dawno tyle nie nabiegałem w ciągu tygodnia :-) W przyszłym może zrobię jeszcze ciut więcej a potem zluzuję.
Na razie nie biegam ściśle wg planu, ale staram się robić w tygodniu trzy tzw akcenty czyli interwały, podbiegi lub kros i długie wybieganie.
Najmniej lubię to ostatnie dlatego szukam pretekstu by choć na chwilkę przejść do marszu.
Wciąż też dosk...


ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA




 Ostatnio zalogowani
filips1
15:39
flatlander
15:38
kostekmar
15:32
Admin
15:04
CZARNA STRZAŁA
15:03
Wojciech
14:22
Kmicic
13:46
biegacz54
13:37
PRE
13:32
FEMINA
13:17
Daro091165
12:51
batoni
12:49
Andrea
12:30
robertst1
12:20
jaro109
12:00
stanlej
11:56
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |