Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [26]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
harpaganzwola
Pamiętnik internetowy
Trudna próba zej¶cia poniżej bariery 2.30

Robert ¶wiecak
Urodzony: 1980-06-23
Miejsce zamieszkania: Zwola Poduchowna
29 / 37


2015-06-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Nowe przygotowania (czytano: 1176 razy)



Nie pisałem nic, ponieważ mniej biegałem. W międzyczasie poprawiłem rekord życiowy w półmaratonie - 1:12.13 (2014). W tym roku zamierzałem zej¶ć poniżej 1.11 ale dopadło mnie przeci±żenie. Po okresie roztrenowania postanowiłem w połowie maja 2015 roku wznowić treningi. Na razie biegam 4-5 razy w tygodniu. Ostatni start na 5km (atest) - 16.55. My¶lę, że nieĽle jak na braki treningowe i 4 kg więcej wagi ciała.

Moim celem jest start w górskich MP Masters w stylu alpejskim - Pilsko (12 lipiec 2015).

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
kolor70
23:00
pruslee
22:48
radoscbiegania
22:45
pomidor83
22:43
jacek w±sik
22:42
kostekmar
21:02
przemekf20@wp.pl
20:57
prokopowicz87
20:57
damwoj
20:53
Wojciech
20:38
Henryk W.
20:36
zbig
20:33
basia1266
20:23
Admin
20:07
JACEK W.
19:55
Piotr Fitek
19:54
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |