Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [23]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Ayos
Pamiętnik internetowy
Run through the life

Szymon Masarczyk
Urodzony: 1990-11-08
Miejsce zamieszkania: Knurów

Liczba wpisów - 2
2008-11-10
Samodyscyplina przede wszystkim (czytano: 2037 razy)

Pierwszy trening po chorobie za mn±. Jak na pocz±tek 7km w ¶rednim tempie 5"/km uważam za całkiem niezły rezultat. Dystans 6km pokonałem na mie¶cie. Jeden kilometr zaliczyłem na bieżni. Biegało się całkiem przyjemnie, nie jest jeszcze tak zimno jak na prawie połowę listopada.
De facto.. stan±łem trochę w treningach, planowałem, że w czasie choroby po nadrabiać zadania do szkoły... niestety nie w...

2008-11-01
Puchar Polski w Biegu po Schodach (czytano: 2781 razy)

Jest to mój pierwszy wpis, więc nie będę się bardzo rozpisywał.
Chcę tylko dowiedzieć się jakich¶ szczegółów na temat Biegu wymienionego w temacie.
Czy był kto¶ już na nim ? Jak wam się podobało ? Jak± taktykę obrać na ten bieg ? ...






 Ostatnio zalogowani
Admin
03:21
Bartu¶
02:33
prokopowicz87
23:33
piotrpieklo
23:18
Piotr100
23:00
JACEK W.
22:53
Dajesz Byku
22:51
eldorox
22:44
ozzy
21:57
smszpyrka
21:49
kostekmar
21:37
robert77g
21:33
kris1020
21:30
VaderSWDN
21:28
ibi92
21:25
kalinospl
21:23
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |