2012-03-17
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| powoli- WRACAM DO GRY;-)))))) (czytano: 420 razy)
Witam.
Po 3 miesięcznej przerwie od biegania cheba kolano zaczyna odpuszczać i moge powoli truchtać.
Praktycznie cal± zime nie biegałem ale to nie znaczy że lezałem bykiem;-)))
Kolano nie pozwalało mi biegać ale dużo ćwiczyłem w domu ogólno-rozwojówke -p±pki brzuszki itp.
Siłowo jestem przygotowany bo nigdy tak dużo nie ćwiczyłem ale teraz brakuje wytrzymało¶ci!!!
Jaki¶ tydz. temu poczułem że z kolanem lepiej i dorzuciłem rower ale nadal brakuje mi biegania;-(((
Dzi¶ rano zrobiłem 3km truchtaj±c i nie jest żle bo miałem tak że po 100m musiałem przej¶ć do marszu a teraz bez rewelacji ale my¶le że będzie ok.
Biegam 6 lat i jeszcze tak długiej przerwy nie miałem,idzie wiosna a tu aż serce pęka że nie można porz±dnie pobiegać.
Co się odwlecze to nie uciecze-miałem biec na wiosne maraton w Łodzi ale obecnie nie planuje żadnych startów na wiosne,jak będzie zdrowie to napewno spróbuje maraton na jesień.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
