2010-09-06
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| VII Bieg NAMYSŁOWIAN - wrażenia po (czytano: 243 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: www.tduszynski.eu.interia.pl
Jestem zadowolony, podwójnie... z przyjemnego biegu i własnej życiówki - może nie imponuj±cej dla wytrawnych biegaczy, ale dla mnie hmmm! Wreszcie zszedłem poniżej 50 minut na 10 km. Mój czas - 47 minut. (po roku biegania rekreacyjnego bardziej ;) Wci±ż nie wiem na ile mogę sobie pozwolić. Staram się kontrolować bieg. Tym razem jednak czułem, że mogę utrzymać wyższe tempo przez długi czas, poza tym odpowiadała mi trasa.
40% asfalt, 30% droga gruntowa, dużo kałuż po deszczach, 30% kostka brukowa, trochę zniszczona. Plus nieduży podbieg w połowie trasy, choć podobno nazywany przez miejscowych Namsyłowsk± Zakopiank± ;)
Organizacja bardzo ok - taki bardziej, wydawałoby się, rodzinny bieg. Bez zadęcia i z u¶miechem. Pomocni i przyjemni ludzie z tych Namysłowian ;) Polecam bieg z czystym sumieniem!
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
