Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [11]  PRZYJAC. [26]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michal71
Pamiętnik internetowy
Bieganie to dobry sposób na wszystko.

Michał Brzenczek
Urodzony: 1971-12-
Miejsce zamieszkania: Gliwice
3 / 45


2009-09-12

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Test przed maratonem (czytano: 230 razy)



Ostatni pełnopojemno¶ciowy trening przed maratonem w Berlinie.
Test na 10 km z czasem 44:42 uznaje za udany.
Poprzednia noc była zabójcza, spotkanie ze szwagrami, nocna wyprawa po złoty napój.
Jak się okazuje w okolicach innych niż miejskie mury zdobycie tego trunku nie jest takie łatwe, ale udało się.
Poranne wstawanie troche bolało, ale już po kilkuminutowej rozgrzewce wrócił zapał do życia no i treningu.
Poprawiłem swój rekord na 10 km, chociaz nie znacz±co ale zawsze co¶.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
timdor
06:49
arco75
04:29
Lektor443
02:11
przystan
00:06
soniksoniks
00:04
Namor 13
23:13
marcin.333team
23:06
ozzy
22:56
simwa
22:25
pruslee
21:58
uro69
21:25
eldorox
21:22
Raffaello conti
20:51
wiesław
20:49
pomidor83
20:40
seba1
20:33
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |