Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [26]  PRZYJAC. [8]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michalb1972
Pamiętnik internetowy
posmak transu to magia dystansu

Michał B±czkowski
Urodzony: 1972-05-19
Miejsce zamieszkania: Warszawa
169 / 189


2009-05-08

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
maj jest cool! (czytano: 227 razy)



Trening w maju uległ wzmocnieniu.Objęto¶ć wzrosła i jest prawie 3 razy większa niż ¶rednia w kwietniu.To cieszy!Dzi¶ po wczorajszym dniu wolnym była siła i ¶wieżo¶ć. Siłownia nieĽle.Choć tu postępy będ± stopniowe i zauważalne dopiero około czerwca.Po siłowni próba 56 mil czyli 90 km rowerek stacjonarny-dystans taki jak w half ironmanie.Czas: 2:16:36 zadowalaj±cy i lepszy od najlepszego miedzyczasu w Suszu w 2008 roku (2:21:00).A więc wyj¶ciowo jest naprawdę dobrze!Będę chciał zej¶ć do 2:00:00. a tak na marginesie bardzo satysfakcjonuj±cy byłby to wynik w maratonie:-))))

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
benfika
21:25
młodyorzech
21:20
VaderSWDN
21:19
Raffaello conti
21:13
Borowion
20:51
maciekc72
20:45
gadom1990
20:43
uro69
20:40
marekch11
20:38
staszek63
20:27
jann
20:16
[NIXON]
20:14
Hari
20:08
marekcross
20:07
kubawsw
20:04
Macio
20:03
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |