Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 581 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
KKFM
09:00
Admin
08:59
martinn1980
08:46
michu77
08:22
luniek88
08:21
platat
08:18
Leno
08:00
kostekmar
08:00
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:51
Januszz
07:39
cinekmal
07:36
jacekklosek
07:27
jaro109
07:01
BonifacyPsikuta
06:54
Stonechip
06:53
Daniel Wosik
03:54
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |