Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 577 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
ProjektMaratonEuropaplus
09:15
platat
08:43
Tatanka Yotanka
08:42
martinn1980
08:40
Leno
07:55
michu77
07:52
dejwid13
07:43
cinekmal
07:37
chris_cros
07:33
jaro109
07:28
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:26
pckmyslowice
06:50
jacekklosek
06:23
mandos
23:42
benfika
23:38
kmajna
23:22
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |