Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [35]  PRZYJAC. [33]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jacek47
Pamiętnik internetowy
Bieganie w deszczowym lecie 2011 r.

Jacek Krawczyński
Urodzony: 1947-07-14
Miejsce zamieszkania: Radziejowice-Słabomierz
65 / 73


2011-04-10

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Radziejowice 10.04.2011 r. (czytano: 2088 razy)



Plan wykonany , wczoraj bieg Pamięci 10 km , chyba było trochę mniej 1.02, dzisiaj bieg w Raszynie 10 km 1.04, forma ¶rednia, dieta cały czas warzywna, waga w dół ok. 10 kg , jestem zadowolony, wieczorem basen dla relaksu, jutro pauza, od wtorku lekkie bieganko po 10 km ,

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


Gulunek (2011-04-10,20:52): Extra i tak trzymaj :)







 Ostatnio zalogowani
ruzga99
19:09
Marek.run
19:08
Jaszczurek
19:05
Piotr100
18:57
Rychu67
18:45
entony52
18:41
anielskooki
18:34

18:20
domiNOO
18:11
ProjektMaratonEuropaplus
18:06
platat
17:54
Raffaello conti
17:52
Sypi
17:48
Borowion
17:39
Maciej
17:26
chris_cros
17:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |