2009-05-18
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Pierwszy godzinny bieg (czytano: 1015 razy)
Wczoraj krótki trening szybko¶ciowy, dzisiaj długi, raczej wolny bieg. I pierwszy sukcesik - pierwszy bieg godzinę non stop :) Z tego ostatnie 15 minut w do¶ć solidnym deszczu. Biegłem z moj± Gosi±, przez co cały czas trzymali¶my równe tempo. Do domu nie dotarli¶my - stwierdzili¶my, że przyda się jaki¶ izotonik, w zwi±zku z czym kilka razy obiegli¶my park przy stacji benzynowej, żeby do tej godzinki doci±gn±ć ;-) Teraz tylko prysznic, jutro lekki, rozluĽniaj±cy trening, w ¶rodę przerwa itd. A za niecałe 2 tygodnie starty :)
Lubię biegać :)
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
