Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
SebastianK
Pamiętnik internetowy
Złapałem bakcyla...

Sebastian
Urodzony: 1982-05-12
Miejsce zamieszkania: Gdańsk

Liczba wpisów - 3
2014-05-21
Pierwszy trening i parne powietrze... (czytano: 815 razy)

Wczoraj przebiegłem 8 km wieczorem, było parno... strasznie parno... na zakonczenie treningu brakło już sił... ale 40 minut wystarczyło......

2014-05-19
Wczoraj pierwsze 15 km... (czytano: 818 razy)

Wczoraj pierwszy trening na 15km ulicami Gdańska... czas poniżej 1h 17 min... jestem zadowolony... chociaż ostatnie kilometry były ciężkie... dwa podbiegi po około 1 km każdy... nachylenie 10%......

2014-05-11
Złapałem bakcyla... (czytano: 758 razy)

Witam wszystkich na moim blogu...

Moje pocz±tki biegania nie były zbyt optymistyczne ani dobre. Rozpocz±łem biegać pod koniec stycznia 2014 r. Na pocz±tku, aby zobaczyć czy mnie to wci±gnie - nie wdawałem się zbytnio w wysokie koszty rozpoczęcia biegania - zakupiłem tylko długie spodnie do biegania i bluzę. Do pierwszych biegów używałem zwyczajnych butów sportowych - pozwoliło mi na wybór odpow...






 Ostatnio zalogowani
Lektor443
02:00
Mr Engineer
00:41
KoMarek
23:11
Raffaello conti
23:06
michal.r
23:02
marz
22:43
andrzejgonciarz
22:41
bogaw
22:33
J0Ker
22:30
milu7
22:29
kolor70
22:23
wiesław
22:05
radio_judasz
22:05
soniksoniks
22:02
nairam
21:51
Marek.run
21:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |