Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
465 / 477


2023-11-30

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie listopada 2023 (czytano: 875 razy)

 

Podsumowanie listopada 2023

Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 115km
Ilo¶ć dni treningowych: 8
¦rednia kilometrów na bieg: 14,37km
Czas spędzony na bieganiu: 10h:25m:10s


Udział w zawodach:
brak


Solidne bieganko, kilometrów w sam raz, nie za dużo i nie za mało, a wręcz zdawało mi się, że nabiegałem ich mniej, więc tym bardziej jestem zadowolony. Najważniejsza wiadomo¶ć to taka, że ostatniego dnia listopada zaliczyłem równo 1200km biegiem w tym roku. Plan minimum został więc wykonany. Został jeszcze cały grudzień, więc jest duża szansa, że zeszłoroczny wynik (1265km) powinien zostać pobity. I tego najbardziej sobie życzę na ten ostatni biegowy miesi±c w tym roku.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Henryk W. (2023-12-16,22:31): No to będzie ponad 1300 w tym roku.







 Ostatnio zalogowani
Ziuju
22:54
lukasz.tatys
21:59
Namor 13
21:54
Wojciech
21:54
romangla
21:42
rys-tas
21:31
Stonechip
21:13
aktywny_maciejB
21:02
uro69
20:50
42.195
20:34
czewis3
20:32
MEDA
20:32
Bartu¶
20:29
jantor
20:07
DAntoni78
20:04
chris_cros
20:02
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |