2014-11-11
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Piękn± mamy wiosnę tej jesieni (czytano: 236 razy)
Dziwne s± koleje przyrody: zamiast wstępu do zimy mamy wiosnę w pełni. Nie pamiętam czasów, abym w listopadzie mógł biegać w spodenkach i koszulce i jeszcze się spocić. Po konsultacjach z kilkoma biegaczami i internetem (jest sporo w nim) oraz rozmowie ze swoim ciałem nakre¶liłem sobie nareszcie plan na rok 2015. Przyrzekłem sobie, że albo wóz albo przewóz w tym roku. Albo padnę albo powstanę jak feniks z popiołów. Jest to rok, w którym jak nigdy przyrzekłem sobie realizację planu treningowego: punkt po punkcie, zawody po zawodach. Mam nadzieję, że sprawdzi się motto: "trening ciężki-zawody lekkie; zawody ciężkie, trening lekki". Dzi¶ "tylko" 15 km w terenie swobodnie, zakończone setkami (x5) i 2 km rozbiegania. Jutro czekaj± mnie pierwsze podbiegi i kolejna Gimnastyka Siłowa w domu.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
