2011-08-20
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Nareszcie (czytano: 485 razy)
Nareszcie udało się!!!
Od ponad miesi±ca "walcze"z remontem mieszkania,poza normaln± prac± zarobkow±,po godzinach remontuje mieszkanie.
Dzi¶ zrobiłem ostatni trening na starych ¶mieciach
Akcent 6#1km p3;30 mialo być po 3;17 a wychodziło po-3;15-3;16-3;17-3;17-3;15-3;15
Jestem bardzo zadowolony z treningu bo na takich prędko¶ciach nigdy nie biegalem.
Od ponad 2tyg.biegam bez garmina bo mi padł więc wszystkie akcenty biegam na bierzni.
Dzi¶ warunki były do¶ć ciężkie bo troche wiało,ale tym bardziej jestem zadowolony.
Teraz czas na odpoczynek bo bardzo się przyda.
Z czasem na trening też było różnie-potrafiłem wyj¶ć na trening o 23godz na 20km
No a teraz ide spać pierwsz± noc w nowym mieszkaniu jutro wybieganie.
Duzy plus to że do lasu mam 2km a miałem 5km.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Master Piernik (2011-08-28,09:24): A kiedy parapetowka ?
z garminem nie dalo rady w serwisie zalatwic ?
|
