2009-09-11
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| powrót do biegania (czytano: 248 razy)
6km, 35 minut i 33 sekundy. Ważne liczby, bo wła¶nie na tyle sobie pozwoliłem w czwartek po długim rozbracie z regularnym bieganiem. Wyj¶ć z domu było ciężko, za to na 2. km „zaskoczyłem”, poczułem się ¶wietnie i musiałem wyhamować się zarówno je¶li chodzi o dystans jak i tempo. Miałem zamiar zrobić 5 km truchcikiem, wyszło trochę więcej i szybciej, ale i tak wróciłem „niedobiegany”. Rozs±dek przede wszystkim. Najważniejsze że kolano nie boli i że endorfiny działaj± :) Tak więc 10 wrze¶nia wróciłem do regularnego treningu.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
