2013-02-23
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 13 Zimowy Bieg Piasta (czytano: 230 razy)
Trochę zaległo¶ci biegowych. Czwartek 22 km i padał ¶nieg, było wietrznie.
Pi±tek przerwa w biegach była siłownia 2 godz. na górne partie ( ¶nieg intensywnie padał)wieczorem spektakl ""Rigoletto"" i wyj¶cie po nim na grzane piwko:-)
Mówili w TV zawieje i zamiecie:-) jednak dzi¶ nie ‘’zamiotło’’ na wałach Odry.
Bieg z dystansem 6 km, zameldowało się prawie 200 osób. Ciężko się biegało po ¶wieżym ¶niegu, czasami prawie gęsiego bo każdy chciał po wydeptanym biec.
Na mecie byłem 58 ( w kategorii wiekowej M-30; 18 pozycja) czasowo lepszy o prawie jedn± minutę z wynikiem z tamtego roku. Czas 00:26:44
Na mecie była koronacja medalem i gor±ca herbata miętowa z sokiem malinowym
Po biegu wieczorem również ćwiczenia –partie górne z hantlami.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
