2013-02-15
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Mocny pi±tek w biegach (czytano: 233 razy)
Rano i cały dzień odwilż.Bieg na raty.Rano pierwszy bieg 12 km po południu drugi bieg 22 km,oczywi¶cie miary narazie liczone z czasu- przed zakupem sensora do buta. I cytat na dzi¶
"Im więcej potu na treningu, tym mniej krwi w boju."
Autor nieznany
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
wigi (2013-02-16,11:23): Spore objęto¶ci robisz na treningach, ile kilometrów ¶rednio wychodzi tygodniowo lub miesięcznie? Jakie masz plany/założenia co do wyników na ten rok?
Kaja1210 (2013-02-16,15:25): "Ból jest przemijaj±cy - skutki rezygnacji pozostaj± na zawsze" - też nieĽle motywuje prawda?
a.Klimczak (2013-02-16,19:48): Pomiar odległo¶ci na podstawie czasu to amatorka. Mierz sobie z mapy, np. przy pomocy Endomondo. Dokładno¶ć jak z GPSa.
a.czykinowski (2013-02-18,23:59): wigi w tygodniu ok 120,140 km poprzedni miesi±c mialem 568,47 km to trochę się uzbierało:-) Plany na ten rok:korona maratonów, i ultramaraton.
a.czykinowski (2013-02-18,23:59): Kaja, doskonały cytat!podoba mi się!pozdrawiam
a.czykinowski (2013-02-19,00:02): Ada¶ jeżeli się biega w tym samym miejscu od wielu lat,wiesz ile wynosi jedno okr±żenie to tylko mierzy międzyczasy pomiędzy okr±żaniami i dystans się sumuje:-))
|
