2013-02-13
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Artresan Active „Biegiem po Zdrowie”-trening 4 (czytano: 221 razy)
Cytat na dzi¶:
"Ptak lata, ryba plywa, czlowiek biega!"
Emil Zatopek
Dzisiejszy trening na dwie tury rano to poranne ubijanie ¶wieżego ¶niegu, spadło bardzo wiele i ciężko się biegało. Ale dystans 10,3 km był zrobiony.
A po południu trening z grup± Artresan Active.
Po 3 okr±żeniach wokół wałów nadorzańskich nast±pił trening wła¶ciwy:były jak zawsze cwiczenia rozci±gaj±ce i wzmacniaj±ce oraz skipy,sprinty.Po biegu powrót do domu Dystans ok 22 km
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
bartus75 (2013-02-14,10:36): człowiek biega :)
paulo (2013-02-14,11:48): jeste¶ niezawodny :)
a.czykinowski (2013-02-19,08:11): Bartek człowiek może wszystko robic:-) biegać, tańczyć, latać, pływać oraz wypoczywać!
a.czykinowski (2013-02-19,08:12): Krzysztof mocne wybieganie-Dębno tuż tuż:-)
a.czykinowski (2013-02-19,08:13): Paweł-6 dni biegania, niedziela wypoczynek :-)
|
