2011-03-12
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| I like it......? (czytano: 568 razy)
"Biegacz to nie ten, który szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce."
Cytat ten wręcz idealnie wpisuje się w mój dzisiejszy trening.
W planie 5 km OWB1+ BPG 10 x 1 minuta, k±t nachylenia osiem stopni, przerwa w truchcie 1 minuta + 3km OWB1 na koniec
Co do pierwszej i trzeciej czę¶ci żadnego marudzenia nie było ale druga?
No cóż...
Nigdy nie byłam fank± tego typu akcentów a bieganie pod górkę od zawsze kojarzyło mi się z bieganiem za karę...
Biegaj±c tego typu akcenty na bieżni mechanicznej trzeba zachować szczególn± ostrożno¶ć.
Dosyć bole¶nie przekonałam się o tym dzisiaj zjeżdżaj±c do tyłu, czego skutkiem było wpadnięcie na inny sprzęt...
Na szczę¶cie póĽniej już bez żadnych "wpadek" mogłam bezpiecznie kontynuować trening, który w sumie wyniósł 12 km.
Ciekawe czy za jaki¶ czas będę w stanie powiedzieć I like it!
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
