2009-10-25
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| pierwszy tydzień treningu :) (czytano: 200 razy)
Pierwszy tydzień treningu zakończyłam dzisiaj przy pięknej, słonecznej, ciepłej pogodzie. Razem wyszło 17,5 km. Truchtałam w poniedziałek, wtorek, ¶rodę i niedzielę. W czwartek grałam w siatkówkę. Leniuchowałam w pi±tek a w sobotę byłam na uczelni w Wałbrzychu, bo znowu robię podyplomówkę. W "międzyczasie" zajmowałam się Kubusiem bij±c kilometry na spacerach z wózkiem :) Plan z lekka nabity, ale na razie daję radę. Je¶li idzie o tętno to z każdym dniem jest coraz lepiej. Dzisiaj ¶rednie na treningu wyszło 149, a maksymalne 173 więc cały czas notuję spadek :)
Cieszę się tym jak dziecko. W tym tygodniu mam zamiar kontynuować trening bez zmian: 3x6` truchtu z przerwami 3` Potem się zobaczy.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Ojla (2009-10-26,07:28): 17,5km to już jest niezły trening!!! Ja od dwóch tygodni nie biegam i ... czasami brakuje mi tego tuptania!!! :)))
Kkasia (2009-10-26,11:54): jest dobrze, a będzie tylko lepiej!!!
Foxik (2009-10-26,12:38): Ojla, wiem co to znaczy nie biegać, to przykry okres ale trzeba to przeżyć a potem znowu jest wspaniale, chociaż pocz±tki s± trudne :)
Foxik (2009-10-26,12:39): Wiechu, jeszcze czasem trudno mi się zmobilizować do wyj¶cia na trening ale jak już wyjdę to nie chce mi się wracać - taka jest ta moja rado¶ć :)
Foxik (2009-10-26,12:39): purejoy - mam tak± nadzieję :)
|
