2009-10-09
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Odprawa (czytano: 218 razy)
Dzi¶ zrobiłem ostatni króciutki trening. Przed wyjsciem na dwór codzienne ryty a następnie 5 km spokojnego biegu z oddechem tylko przez nos. I tak zrodził mi sie pomysł, żeby zim± tylko tak biegać, ponieważ żeby utrzymać oddech przez nos przy zwiększaniu tempa musi wzrastać ekonomika biegu. Chcesz biec szybciej i nie udusić się musisz poprawić ekonomike biegu i wykorzystanie tlenu. Tak mi się przynajmniej, na dzi¶ wydaje. Jest tylko mały problem, wraz ze spadkiem temperatury coraz gorzej jest oddychać przez nos. Ale na zapas się nie będę martwił, zobaczymy jak wyjdzie w praktyce. Teorie można tworzyć w nieskończonno¶ć i od tego sa naukowcy, tacy jak np lekarze, którzy w dzisiejszych czasach pomagaj± skutecznie ludziom trwać w chorobach. Ostatnio gdzie¶ czytałem, że liczba ¶miertelnych ofiar błedów lekarskich przewyższa liczbę ofiar wypadków na drogach, ale o tym gło¶no się nie mówi. Natomiast byłem miło zaskoczony, kiedy w któryms z ostatnich numerów Forbesa autor wprost zdemaskował całe to zamieszanie wokół ¶wińskiej grypy. Nazwał po imieniu działanie przemysłu farmaceutycznego jako wyci±ganie pieniedzy nie od ludzi chorych, ale zdrowych. Po czym podał konkretny fakt, że rynek szczepionki na ¶wińsk± grypę waha się w granicach 20-50 mld $, to jest więcej niż cały swiatowy rynek szczepionek na wszystkie inne choroby. Niezły k±sek ! I dodał, że liczba ofiar smiertelnych na inne rodzaje grypy przewyższa kilkadziesi±t razy liczbę ofiar na ¶wińsk± grype. No, ale wiadomo nie od dzi¶, że reklama jest dĽwigni± handlu. Po czym wystarczy namówić rz±dy krajów, żeby wprowadzić obowi±zek szczepień "w trosce o dobro obywateli", podsun±ć premierom rz±dów "atrakcyjne kredyty" i interes gotowy. Obywatele będ± zadowoleni, że rz±d tak o nich dba, a w przyszłym roku zapłac± wyższe podatki i będ± mieli jeszcze mniej pieniędzy na zdrow± profilaktykę.
Ale do tematu :) Dzi¶ równiez miałem wolne, więc tak ułożyłem dzień, żeby o 15 odebrać numer startowy. Pojechałem nad Maltę, wyraĽne strzałki bezbłednie poprowadziły mnie do Bira Maratonu. Na miejscu było juz sporo osób, jak na 6 min po oficjalnym otwarciu. Odbieranie numerów podzielone na przynajmniej 20 stanowisk wg liczby numeru. Wszystko sprawnie i przyjemnie. W specjalnym niebieskim worku koszulka maratonu + dla mnie jeszcze jedna koszulka z racji udziału w drużynie wilka, czapka z daszkiem, piłka do kosza, worek do szatni, chip, mapka, regulamin, różne reklamówki sponsorów, agrafki do przypięcia numeru oraz oczywi¶cie sam numer :) I tutaj pierwsze zaskoczenie - my¶lałem że numery będ± dwa - na przód i na tył. Rozumiem, że w takim razie przypina się go z przodu ? Ale numer :D W bonusie dwa numery Runnersa, które jutro z przyjemno¶ci± poczytam - zeszłoroczne.
Oczywi¶cie nie wytrzymałem i ubrałem się już tak, jak pobiegne, chociaż mam poważne w±tpliwosci, czy dla mnie to nie będzie za zimno. Wg mojej prognozy pogody - temperatura w momencie startu nie bedzie przekraczała 10 stopni, niebo będzie mocno zachmurzone. Ma NIE PADAĆ, ale przy takim zachmurzeniu jak ma być, to w±tpie czy jakies przelotne deszcze się nie pojawi±. Jedyny plus, to przez pierwsze dwie godziny od startu wiatru ma w ogóle nie być. A póĽniej to juz niech sobie wieje :)) Wszystko jedno :)
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Marysieńka (2009-10-10,07:25): Radzę..ubierz się na "krótko"..i to zarówno górę jak i dół. Chyba nie muszę pisać, że podczas tak długiego wysiłku temperatura ciała nieco podnosi się...aż tak wielkim zmarzlakiem chyba nie jeste¶... A tak na marginesie...może spróbujesz "morsowania"??
Powodzenie życzę:))
tygrisos (2009-10-10,08:14): Marysiu, dziękuję, ale dla mnie poniżej 10 stopni to mróz :)) Zartuje, dalbym rade na krotko, ale ja lubie gdy mi jest goraco, taki jaki¶ inny jestem ;)
|
