2009-07-22
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Prawie jak mistrz. (czytano: 275 razy)
Ostatnio szukaj±c natchnienia w treningach. Natrafiłem na artykuły i tabele Jacka Danielsa. Kiedy¶ co¶ mi się o uszy obiło, ale nie zagłębiałem się w tematykę.
Z braku funduszy na pulsometr zawsze biegałem na czas. Miałem swoj± pętle i tam sprawdzałem czasowo czy dobrze biegam. Niektórzy mówi±, że to Ľle. Ale ostatnio jak zobaczyłem te tabele okazało się, że stosowałem jego trening. I co ¶mieszniejsze to to, że nawet czasy się zgadzały jakie sam sobie aplikowałem (plus minus 10 sekund). Zbeg okoliczno¶ći czy mam jakie¶ zadatki na dobrego trenera:) hehe. Można też powiedzić, że wywarzałem otwarte drzwi. Ale tak to jest jak się nie ¶ledzi najlepszych:)
No ale teraz jak mam większ± wiedze mam nadzieję, że będę się szybciej rozwijał:)
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
